FIESTA SALUDABLE

VALORACIÓN Y SUSTENTACIÓN DE LA FIESTA SALUDABLE

1- Qué receta elaboraste, que beneficios aporta  la receta a nuestro organismo y que nota crees que mereces?

RT: elabore ROLLOS DE CARNE DE CERDO CON VERDURAS, los beneficios son  que las verduras no aportan muchas vitaminas como la zanahoria  la vitamina E y nos sirve para la visión,  

creo que me merezco un 3.8 por que cada año tratamos de hacer lo posible para que cada año se haga algo mejor y saludable lo mas posible.

2- Escoge una receta de cada categoría y conforma tu comida ideal saludable y justifica.

RT:de los postre yo haría una copa de vienesa por que es delicioso como receta y es fácil su preparación.  en las ensaladas seria la ensalada de manzana con cereza por es muy saludable y mas que todo se ven mucho las frutas. en las bebidas el jugo de mora en leche. en los arroces seria el arroz de primavera por que se utilizan mas que todo son las verduras y en carnes y sopas pues el yo hice con mis compañeras que fue rollos de carne de cerdo con vegetales por aunque la carne de cerdo es mala la debemos consumir cocida para así quitarle la grasa que tenga y no sea dañina mas que todo para las personas que sufren del colesterol 

3- Escribe 3 aprendizajes significativos sobre la actividad y 3 aspectos a mejorar

RT: mis tres aspectos los reduzco a uno por que cada año aprendemos mas sobre las comidas y como lo hacían nuestros antepasados también en su forma de cocinar esos ricos platos que ahora son tradicionales.

y los a mejorar son que cada año debemos esforzarnos por ser mejores y seguir cada ves aprendiendo mas y mas de nuestros padres y abuelos